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    彩吧怎么赚钱:冬季怕冷如何进行御寒保健

    作者: 2018年11月20日 暂无评论
    现在随着我国很多北方地区下起了鹅毛大雪,寒冷的冬季已经来到了我们的身边。然而我们经常能听到有些人抱怨,自己一到冬季就感觉手脚冰冷,免疫力下降,经常的感冒发烧。其实在东西有一些特定的人群,是非常怕冷的。那么冬季怕冷人群如何进行御寒保健呢?下面我们就一起来看看吧!
    最怕冷人群之一:孕妇
    准妈妈们如何安度寒冬呢?
    看见许多妈妈都在网上发帖并且声称自己怀孕后很怕冷,对于孕妇怕冷这一问题,母婴专家有话说:孕妇体内的激素处于亢进状态,基础代谢率增加,所以容易出现热、冷、心烦等现象。
    由于本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,还有一种可能就是甲状腺功能低下,但孕妇出现这种情况很少见,因为甲状腺功能低下不容易怀孕,如果过分担心,可以检测一下甲状腺数值。如有点呕吐是激素水平的改变刺激胃肠道引起的,至于怕冷也是激素水平改变引起的,你现在无需特殊治疗,注意保暖就可以了。
    最怕冷人群之二:婴幼儿
    宝宝冷暖无法表达,做母亲的冬季应该这么学
    有的孩子冬天特别怕冷,父母以为是正常现象,其实并不正常。因为孩童旺盛的代谢力完全可以代偿寒冬过高的热量消耗。所以,即使在冰天雪地里玩耍,孩子们也应没有寒意。
    根据科学研究发现,有的宝宝怕冷可能是因为铁元素缺乏导致的,而缺铁的宝宝在冬季更容易产生感冒和生病,因此及时的补铁也是对抗我们宝宝怕冷的一大绝招。
    这种氧化最需要的是氧,而体内最主要的氧气”搬运工”是含铁血红蛋白,一旦缺铁,营养物质的难以持续燃烧,身体便会感觉到冷。新生儿体内的铁来自母体,量很有限,仅够出生后四五个月使用,体内的铁含量跟宝宝的胎龄成正比,胎龄越长,体内的铁就越多,早产儿更要特别注意铁的补充。
    最怕冷人群之三:老年人
    老年人怕冷原因多种多样
    李大娘今年77岁,平时非常怕冷,经常头昏,血压一直是100/60mmHg,平时总是感到背心很冷,即使多盖被多穿衣服也不行。老年人怕冷有多种多样的原因,不仅仅是天气冷。
    如人到老年,激素水平降低,身体代谢减慢,产热量减少,会感到怕冷?;加腥碧云堆?,因血液里的血红蛋白减少,携带氧的能力下降,使组织中的能量代谢发生障碍,产热量不足,会使人感到异常寒冷。
    通过以上几段文字的一个大概的讲解,相信大家对于冬季怕冷人群如何进行预防保健这个问题,应该都更加清楚,明白了吧!当然在此,我还要强调一下,冬季怕冷的原因是多种多样的,如果我们根据以上的科学方法,达不到御寒的目标,我们最好还是要到专业的医院进行一个全面的检查。

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